Proteiner

I dag har vi lært om proteiner.

Hvordan er proteiner bygd opp?
proteiner er bygd opp av en type organiske syrer som kalles aminosyrer.

Hvor i kroppen finner vi proteiner?

i muskler


Hva slags mat inneholder spesielt mye proteiner?
- eggehvite
- kylling
- fisk
- rødt kjøtt
- leverpostei
- makrell
- ost

Hva er en essensiell aminosyre?
Åtte av de aminosyrene du trenger, kan ikke kroppen lage selv. disse åtte kalles essensielle aminosyrer.